Hoteles contra el Jet Lag - ViajarSinBillete.com

728x90 AdSpace

728x90 Beach

Hoteles contra el Jet Lag





Es muy desagradable llegar a una ciudad destino de tu viaje de vacaciones y no encontrarte bien por culpa de sentir molestias al tener tu cuerpo descontrolado por culpa del cambio horario que hay en la nueva ciudad respecto de donde habías salido.





El jet lag , es ese famoso  desequilibrio de nuestro cuerpo cuando viajamos a ciudades como Nueva York, Dubai o Tokio. Destinos lejanos a nuestra residencia habitual y que tenemos que combatir. La la manera de poder ayudar a combatirlo depende de ti mismo, tomando una serie de medidas o bien con la asistencia a unos hoteles en la ciudad destino que te van a ayudar a volver a recalibrar tu reloj biológico.


Algunos consejos para combatir el jet lag.







Antes del viaje

  • Familiarizate al horario del destino  en los días precedentes al viaje.


Durante el vuelo

  • Bebe mucho líquido en el avión. 
  • Si la hora de llegada a destino es nocturna,descansa un poco y por el contrario, si es diurna entretente durante el viaje.


Cuando llegues a destino

  • Según la hora de llegada hay que actuar. Si llegas a las 6 de la tarde, aunque estes cansado, aguanta hasta la hora de dormir. Ya se que estaría visitando a tu legada cosas y lugares, pero es el momento de descansar.
  • Regulariza tu sueño, no te despiertes a las 4 de la mañana los días sucesivos y te pongas en marcha, acabarás destrozado.


La vuelta a casa

  • La rutina y acostumbrarse a los hábitos de nuevo al horario de tu país de origen. 
  • Ten presente que el cansancio no te lo quita nadie. Procesos paliativos pueden haber, pero la mejora será poco a poco.



Hoteles contra el Jet Lag.




Peo además de estos consejos personales, podemos dejarnos llevar por hoteles que luchan contra el jet lag, tanto en el destino de tus vacaciones como en la reincorporación a tu vida rutinaria cuando vuelves.


Cada vez más viajeros presionados por el tiempo pueden acogerse al Spa relajante que disponen en muchos hoteles.




Tratamientos de masaje de cuello y masaje de pies, una limpieza de espalda, masaje exfoliante, un masaje corporal, masaje facial, etc. Todo un abanico de posibilidades para tonificar y relajar nuestro cuerpo a este gran depredador de viajeros.

Pere Ferrer

Hacer un blog de viajes y que tenga éxito es sin duda una misión complicada ya que en la red existen muchos y muy buenas WEBS sobre esta temática que relatan con todo lujo de detalles y con un estilo atractivo un sinfín de destinos. Pero por mucha oferta que haya, el internauta no encontrará dos blogs de viajes iguales en la red. 
Mis viajes y mis sueños de lugares que no he visitado,son mi blog.

Viajarsinbillete.com es mi Ilusión y mi sueño, que iré consiguiendo poco a poco.

Website: Política de los Comentarios

Firma:

Hoteles contra el Jet Lag Reviewed by Pere Ferrer on 6/29/2016 Rating: 5 Es muy desagradable llegar a una ciudad destino de tu viaje de vacaciones y no encontrarte bien por culpa de sentir molestias al tener...